5 haitallista tapaa iholle: vartalolääkäri Elena Malyshevan mielipide

Jotkut tavat aiheuttavat ongelmia iholle, heikentävät sen ulkonäköä ja kuntoa. Pienet säädöt ja asianmukainen hoito saavat aikaan kauniin värin, pehmeyden eikä ärsytystä. Kuuntelin Elena Malyshevan neuvoja, hän jakoi äskettäin ihonhoidon salaisuudet.

Mitkä tavat vahingoittavat ihoa

Tunnettu lääkäri ja juontaja Elena Malysheva jakoi tietoa ihon haitallisista tottumuksista.

Älä pese kasvosi ennen nukkumaanmenoa

Hän sanoi, että laiminlyödä puhdistaa kasvosi ennen nukkumaanmenoa johtaa ärsytykseen. Todellakin pöly ja lika, kosmetiikan jäämät, rasvaeritteet iholla - tämä räjähtävä seos yhdessä bakteerien kanssa tekee tehtävänsä, akne ilmestyy välittömästi. Akne jättää jälkiä arpia, kuoppia ja voi peittää merkittävän alueen ihoa.

Yöaika on erittäin tärkeä ihon uudistumiselle, joka tapahtuu tänä aikana.

Polttaa

Naiset, joilla on tupakointitapa, altistavat ihon myös erilaisille vakaville ongelmille: savun sisältämät haitalliset aineet ympäröivät ihoa ja imeytyvät siihen. Tupakoinnin aikana veri virtaa ihosta, hapen puute tapahtuu, iho ei saa tärkeitä ravintoaineita, minkä seurauksena se ikääntyy ja rypistyy nopeasti. Tupakointi vähentää haavojen, arpien ja ompeleiden paranemista.

Älä suojaa ihoa

Kesä on lähestymässä ja tänä aikana ihoa on autettava suoja-aineilla. Elena väittää, että siitä tulisi tulla tapa. Käytän suojavoidetta paitsi kesällä, myös keväällä, kun aurinko on jo alkanut leipoa. Ja tämä tapa on tärkeä paitsi merellä lomailijoille myös nuorille äideille, jotka viettävät paljon aikaa ulkona kävelemässä pikkulasten kanssa.

Auringonsäteet ovat haitallisia iholle, kiihdyttävät sen ikääntymistä, heikkoutta ja aiheuttavat ryppyjä, kuivattavat ihoa ja lisäävät ihosairauksien kehittymisen riskiä.

Makeisia on paljon

On käynyt ilmi, että suosikkimakeisillani on kielteinen vaikutus ihoni. Tapa lisätä sokeria teeseen, syödä paljon leivonnaisia, sämpylöitä ja kakkuja johtaa ylimääräiseen rasvaan ihon alle. Rasva estää ravinteiden pääsyn ihoon, ja siitä tulee ohuempaa ja vetistä.

Väärin hoidettu iho

Monien nuorten ja joidenkin aikuisten suosikki tapa puristaa näppylöitä, akne kotona on erittäin haitallista iholle. Itse kulkeutuminen ihoon johtaa infektioon, bakteerien lisääntymiseen, uusien muodostumien, arpien, tuberositeetin esiintymiseen.

Hoidon tulee suorittaa asiantuntija, joka tuntee ja ymmärtää ihon ongelman.

Onko sinulla näitä tapoja?