Miksi sinun täytyy syödä kalaöljyä kylmänä vuodenaikana

Kuulin melko usein, että se on erittäin hyödyllinen, mutta ystäväni neuvot vakuuttivat minut siitä, että se olisi ehdottomasti kulutettava ARI-kauden aikana. Miksi? Jaan kanssasi saamasi tiedot.

Profylaktisena aineena

Kuten vanhempani kertoivat, on parempi osallistua sairauksien ehkäisyyn kuin hoitoon. Aikana, kun ympärilläni on monia ihmisiä, jotka yskivät ja aivastavat ilman naamioita julkisessa liikenteessä, tästä tulee erityisen merkityksellistä. Kuulin, että kalaöljy sisältää monia hyödyllisiä aineita, jotka estävät infektioiden pääsyn elimistöön. Ei ole mitään, että vedenalaisilla asukkailla on erityinen kerros, jolla on suojaavia ominaisuuksia, mikä auttaa heitä paitsi jäädyttämään jäävedessä myös suojautumaan patogeenisiltä bakteereilta ja viruksilta.

Sydämen vahvistaminen

Olen kuullut, että sydän- ja verisuonitauteja sairastavat ihmiset ovat erityisen alttiita vilustumiselle. Kauden aikana, jolloin melkein kaikki yskivät ja aivastavat, he voivat sairastua, eikä heikko sydän pysty selviytymään taudista tai sen seurauksista. Melko usein tämä johtaa siihen, että iän myötä alukset heikkenevät ja kylmällä iäkkäät ihmiset voivat saada paitsi flunssan tai koronoviruksen myös aivohalvauksen. Kuten luin, kalaöljyn käyttö vähentää merkittävästi tätä riskiä - se tekee aluksista joustavamman ja estää taudin puhkeamisen.

Miksi sitä suositellaan erityisesti koronavirukselle

Ei ole mitään takeita siitä, että kylmänä vuodenaikana et saa koronovirusta tai flunssaa säännöllisessä kuljetuksessa. Valitettavasti ei ole helppoa erottaa sitä tavallisesta kylmästä, mutta jopa tämän taudin yhteydessä on tärkeää huolehtia kehostasi. Miksi valitsin kalaöljyn? Se parantaa hyvinvointia vilustumisissa, auttaa olemaan sairastumatta heidän kanssaan. Se sisältää paitsi omega-3-lääkkeitä myös harvinaisia ​​vitamiini- ja kivennäisaineyhdistelmiä, jotka auttavat liikalihavuudesta, diabeteksesta, tuskallisista jaksoista ja jopa tuberkuloosista kärsiviä. Se auttaa minua ylläpitämään voimaa kylmänä vuodenaikana, joten otan paitsi 1-2 kapselia päivässä, mutta syön myös kalaa jättämättä huomiotta rasvakerrosta - kylmänä vuodenaikana se on erityisen tärkeää.

Äitini ottaa myös kalaöljyä. Se auttaa häntä paremmin ja selviytymään verenpaineen nousuista, ja käytön jälkeen huomasin, että hiukseni ja kynsini paranivat.

Mitä tiedät kalaöljystä?