Karviaiset: hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta

Maukasta ja terveellistä herkkua nimeltään "karviainen" Rakastan sekä aikuisille että lapsille. Tämä marja tunnetaan Venäjällä antiikin ajoista lähtien. Sen on erityisesti kasvanut ja toimitetaan kuninkaan pöydän ja hillot hedelmiä kierrosta todella "kuninkaallinen". Mitä hyötyä ja haittaa karviainen ihmiskeholle? Katsotaan tutkia.

kuvaus

Kulttuuri on pensas - perhe. Kasvaa ja kantaa hedelmää se voi jopa 40 vuotta. Pensaat ovat alhaiset (enintään yksi ja puoli metriä). Oksat ovat sileät, ja ne paksusti nastoitettu piikkejä.

Maku ja hyödyllisiä ominaisuuksia marja muistuttaa hieman rypäleen, joskus sitä kutsutaan - Pohjois-rypäleitä.

Runsaasti hedelmiä karviainen alkaa muutaman vuoden kuluttua istutuksesta.

Pensas samoplodnye ei tarvitse pölytystä. Mutta jos seuraava kasvava pensaat - sukulaisia, kaikki sato tulee runsaasti.

Varastoitavuus ja kuljetettavuutta marjoja on erinomainen. Ne voivat nyppiä raakoja ja kuljetetaan pitkiä matkoja, hedelmät kypsyvät jo revitty muodossa.

Valitettavasti hyvä vastustuskyky tauteja karviainen voi ylpeillä. Varsinkin se voittaa hometta.

Talvi pelottomuus se haluaa parasta. Mutta ruokavalio ja hyödyllisiä ominaisuuksia yksinkertaisesti erinomainen.

Koostumus ja kaloripitoisuus karviainen

Marjoja karviainen - se on varasto vitamiineja ja kivennäisaineita. Tumman värinen hedelmiä runsaasti siellä C-, D-, A. Se sisältämät foolihappoa ja muita arvokkaita ryhmän vitamiineja B.

Hivenaineiden läsnä karviainen kalsiumia ja kaliumia, mangaania ja natrium, rauta, jodi, sinkin, kuparin, koboltin ja fosforin.

Arvokasta ihmiskehon pektiini, tanniini, omenahappo, sitruunahappo, serotoniinin ja flavonoideja on läsnä myös hedelmät tämän kasvin.

100 g tätä maukasta ja terveellistä marjoja sisältää 44 kcal.

Karviainen on käyttökelpoinen organismin

Myönteisiä vaikutuksia hedelmiä kehoon, ei ole epäilystäkään.

Hyötyjä karviainen ihmiskehon koostuu seuraavista ominaisuuksista:

• Se vahvistaa sydäntä ja verisuonia.
• Merkittävästi inhiboi multippeliskleroosi, parantaa muistia ja huomiota mahdollista.
• Tumma lajike poistetaan kehosta haitallisia aineita.
• Kypsiä marjoja kaikki mahdolliset inhiboivat kasvainten kasvua.
• Verenpainetauti karviainen alentaa verenpainetta.
• Se vähentää taso "haitallinen" kolesteroli.
• Diureetti vaikutus hedelmän suotuisa vaikutus munuaisten toiminta.
• Sapen ja laksatiiveja mahdollisuuksia karviainen siitä olisi hyötyä maksassa, suolistossa, virtsarakossa.
• Kananlihalle pysäyttää verenvuodon prosessi.
• Lievittää tulehduksellinen prosesseja elimistössä, nopeuttaa paranemista erilaisiin sairauksiin.
• Se vahvistaa suojaavia ominaisuuksia organismin.
• Poistaa ummetus, säätelee ruoansulatusta.
• Toipua jälkeen raskasta liikuntaa tai sairaus.
• Nopeasti keventää väsymys, rentouttaa kehon ja antaa hänelle energiaa ja eloisuus.
• Nopeuttaa aineenvaihduntaa, edistää laihtuminen.

Tärkeää! Berry Poistaa masennus ja huonolla tuulella, läsnäolon ansiosta siinä hormonin ilon - serotoniinin.

Etuja naisille

Käyttö karviainen naisten terveyteen on myös kiistaton. Hedelmä on erittäin hyödyllinen kuukautiskierron naisilla. Säännöllinen kulutus hedelmiä säännellä kuukautiset, johtaa runsas purkautumismäärä samanaikaisesti. Läsnäolo marjat suuri määrä askorbiinihappoa nostaa hemoglobiinin, joka usein kuuluu kuukautisten aikana naisilla. Erityisesti tällaisia ​​kykynsä on tärkeää vaihdevuosien aikana.

Usein mielialan vaihtelut kriittisinä päivinä, ärtyneisyys ja hermostuneisuus voidaan eliminoida nopeasti vitamiini kulttuuriin.

Hyödyt raskaana olevien ja imettävien

Vitamiinit karviainen tehdä se vain on välttämätöntä tulevan äideille. Kulttuuri ravinteita kyllästää kehon ja odottavan äidin ja sikiön kaikki tarvittavat vitamiinit ja hivenaineet. Berry on erinomainen ennaltaehkäisy synnynnäisiä epämuodostumia.

Diureetti ominaisuuksia karviainen raskauden aikana on myös erittäin hyödyllinen. Hän poistaa ylimääräinen turvotus, joka vaikuttaa lähes kaikki odottavat äidit raskauden loppuvaiheessa mielenkiintoinen asema.

Tuore karviainen auttaa selviytymään toxemia raskauden ja poistaa ummetus, jotka ovat myös alttiita raskaana.

Karviainen imettävät äidit on myös tarpeen. Se lisää maidon rasvapitoisuuden ja sen hyödyllisiä ominaisuuksia.

Varoitus! Jos imetys pitäisi syödä marjoja maltillisesti, jotta vauva ei kehittynyt allergista reaktiota.

Hyödyt Men

Arvo hedelmiä miehen ruumis on myös suuri. Kulttuuri vähentää aivohalvauksen riskiä, ​​joka vaikuttaa ihmisten. Kun teet urheilu hedelmä on erinomainen sävy ja voit tehokkaasti takaisin jälkeen raskasta fyysistä rasitusta.

karviaiset säännellä hormonitasapainoon elimistössä, parantaa verenkiertoa, mikä on tärkeää mies teho. Aktiivinen verenkierto on erinomainen ennaltaehkäisy prostatitis.

Lasten saamat edut

Lapset tarvitsee vain säännöllisesti syödä karviaisia. Kasvava lapsi edellyttää laajempaa annoksia vitamiineja ja kivennäisaineita. Energiakustannukset ovat myös runsaasti lapsi. Arvokas marja kyllästetty lapsen kehon kaikki tarvittavat ravintoaineet, antaa lapselle voimaa ja energiaa lisätä kehon puolustusjärjestelmä (joka on erittäin tärkeää usein sairaiden lasten).

Karviaiset laihtuminen

Hedelmää ja kulttuurin on kyky hajottaa rasvaa, joten ne sisältyvät valikossa naiset, jotka haluavat laihtua. Karviainen tehokkaasti poistaa jätteet ja puhdistaa kehon. Vähäkalorinen ja runsaasti vitamiineja tekevät välttämättömänä ravinnon ruokinnassa.

Hyödyllisiä ominaisuuksia karviainen lehdet

Kasvin lehdet ovat samat hyödylliset ominaisuudet kuin hedelmä. Heillä on paljon vitamiineja, flavonoideja, tanniinit. Juomassa teetä tai decoction lehdet kulttuuri - se on erinomainen ehkäisy anemia, sydänsairaus ja verisuonia. Keittäminen lehtien kasvi on suositeltavaa käyttää myös tuberkuloosiin.

Tärkeää! Vasta karviainen lehdet ovat varsin vakavia. Keittäminen lehtien on ehdottomasti kiellettyä ottaa ennen ja jälkeen leikkauksen, koska verenvuodon riskiä.

Lääkinnällisiä ominaisuuksia karviainen

Berry käyttökelpoinen moniin sairauksiin: maksa, munuaiset, sappirakko, sydän, verisuonet, lihavuus. Karviaiset diabetes tarpeisiin. Se sisältää paljon kromia, nimittäin kromia stimuloi insuliinin tuotantoa haiman ja vähentää taso sokerin kehossa.

tinktuura

Hedelmät ovat erittäin hyödyllisiä paitsi tuoretta, vaan myös kuivataan. Niistä voit valmistaa tinktuura. Tätä tarkoitusta varten, 200 g kuivattuja hedelmiä kaadetaan 500 ml: aan kiehuvaa vettä ja sen annettiin hautua useita tunteja. On parasta valmistella infuusiona termospullo.

keittäminen

Ja liemi ainesosina voidaan käyttää ja kuivatut marjat, lehdet ja kulttuuriin. Niitä olisi kiehautetaan vesihauteessa, tai vain kiehua miedolla lämmöllä.

tee

Yhtä hyödyllistä ja tuoksuva teetä kuivatuista hedelmistä tai lehdistä karviainen. He voivat nauttia pitkiä talvi-iltoina.

Maskit kasvoille karviainen

Kulttuuri on myös hyvin suosittu kosmetologia. Raakoja marjoja karviaiset tehokkaasti valkaista iho, poista pisamia ja iän paikkoja. Voit tehdä tämän yksinkertaisesti jauhaa niitä massaksi, ja useat päivä pyyhkiä kasvonsa.

Kypsät hedelmät on erinomaiset kosteuttavat ominaisuudet. Velliä niistä olisi sovellettava kasvot ja vapaan 30 minuuttia, huuhtele vedellä.

Mutta ennen pakastettu ja sulatettu marjat täydellisesti selviytymään tummat silmänaluset.

Mitä voit tehdä karviainen

Hedelmät eivät ole hyödyllisiä vain tuoretta muodossa, mutta myös kuivattu tai käsitelty. Niistä voi kokki hilloa, hilloa, hedelmiä soseet. Kaikki nämä ruoat ovat paitsi herkullisia mutta myös erittäin hyödyllinen.

karviainen hillo

Tämä on ehkä suosituin herkku, se oli valmis takaisin ennen vanhaan, kun kuninkaan palatsit. Suosio lautasen liittyy paitsi sen erinomaisen maun, mutta myös sen hyödyllisiä ominaisuuksia. Se sisältää myös tärkeitä vitamiineja ja mineraaleja.

Miten valmistautua tukos karviainen voidaan nähdä video:

Soseet ja karviaiset

Monet lukijat ihmettelevät: Onko mahdollista jäätyä karviaisia? Vastaus tähän on selvä: ei ole vain mahdollista, vaan jopa välttämätöntä. Talvella kylmä voit päästä pois pakastimesta ja nauttia terveellisen ja maukkaan kesän marja. Soseet hedelmiä on erittäin hyödyllinen. Kesällä se voidaan keittää tuoreista hedelmistä, ja talvella - pakastetuista.

Miten valita karviainen

Voit valita markkinoilla kypsä ja herkullinen karviaiset, on tarpeen kiinnittää huomiota hänen ulkonäkönsä. Marja tulisi olla kohtalaisen pehmeä, mutta kuiva (märkä marja - merkki yli-kypsyyden ja mätäneminen). Parempi ostaa marjoja "hännät", säilyvät paremmin ja sisältää enemmän ravintoaineita.

Keräyksen ja varastoinnin karviainen

Hedelmä kypsyy yleensä kesäkuun lopulla - heinäkuun alussa. Tietää tarkalleen, milloin kerätä karviaiset, pitäisi keskittyä pehmeys ja makeus marjoja. Sato on vaikeaa, kun otetaan huomioon piikikäs pensaita, on suositeltavaa tehdä se käsineet kädessä. Mutta on monia uusia lajikkeita kulttuureja, joilla ei ole mitään piikkejä. Store marjoja kerätään viileässä ja pimeässä. Optimaalinen varastointiaika - 2 viikkoa jääkaapissa hedelmä voidaan varastoida jopa 1,5 kuukautta.

Haittojen ja vasta karviainen

Vasta käyttöön kasvien lehdet olemme jo kuvattu edellä. Syömästä marjoja on myös antaa ihmisille, joilla on ollut mahahaava on läsnä, tai muu suolistosairaus tai vatsan, erityisesti akuutissa vaiheessa.

johtopäätös

Herkullinen ja makea karviaiset - se ei ole vain erinomainen herkkua, vaan myös todellinen varasto vitamiineja. Syö se olisi aina pienistä suuriin, sen hyväksi ihmiskehossa on valtava. Marja laadullisesti ja nopeasti laihtua ilman uupumus sekä parantaa suojaavan elimistön toimintaan.

Lue lisää: https://poleznii-site.ru/pitanie/yagody/kryzhovnik-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya.html