Puuvillansiemenöljy: hyöty ja haittojen käyttö

Puuvillansiemenöljy käytetään paljon harvemmin auringonkukka-, oliivi- tai maissia. Tuote on suosittu kuin idässä. Sitä käytetään valmistamaan erilaisia ​​ruokia. Mutta jalostettu öljy on myrkyllistä, joten se on vain kansanlääkinnässä ja kosmetologia ilman sisäänpäin. Ja hyöty ja haittojen Puuvillansiemenöljyn johtuvat sen rikkaan koostumukseen.

Miten puuvillansiemenöljyn

Yhdistelmä "kasviöljy" on aina istunnossa. Mutta liittyy se on tavallista auringonkukka. Puuvilla - tunnetaan paremmin ulkomailla, kaukaisilla Aasiassa, ja seisoi siinä jokaisen keittiön hyllylle. Se on peräisin puuvillasta. Kasvin tarjoaa paitsi kangas myös tuote, jota voidaan käyttää ruoanlaitossa, koti lääke, kosmetiikka.

Valmistukseen puuvillansiemenistä käytetään. Useimmissa tapauksissa tuote valmistetaan kylmäpuristus. Kokonaispainosta siementen se sai 15% öljymäistä ainetta. Tämän vuoksi ei niin vähän arvoa tuotteen markkinoille. Mutta voisi olla enemmän, jos siemenet on paitsi tuhlausta puuvillan jalostus. Kuten kaikki öljyt, puuvilla on saatavana kahta tyyppiä: puhdistettu ja puhdistamaton. Niillä on eri käyttöön.

Tärkeää! Puhdistamaton öljy käyttö ruoanlaitossa on kielletty.

Koostumus ja kalorien puuvillansiemenöljyä

Puuvillansiemenöljy on korkea lämpöarvo sisältöä. 100 grammaa tuotetta on 884 kaloria. Tämä ominaisuus varoittaa, että sinun täytyy käyttää sitä maltillisesti. Osana mitään proteiinia ja hiilihydraatteja. Vain rasvoja.

Hyödyllisiä ominaisuuksia läsnäolon vuoksi sen koostumus B-vitamiinia, E, PP. Monotyydyttämättömän ja tyydyttämättömän hapon rikastuttaa käyttökelpoinen organismi omega-3 ja omega-6. Yli 70% kestää tokoferolia A. Koostumus riippuu kasvilajikkeen sekä edellytykset sen syntymistä.

Suuria määriä ovat hapot: myristiini-, palmitiini-, steariini-, arakidinen, palmitoleiini-, öljy-, linoli-.

100 g noin 99,9 milligrammaa tokoferoli, koliini 0,2, 24,7 fyllokinoni, tyydyttymättömiä rasvahappoja 24,7 19,4 Tyydyttymättömiä 50,5 Monityydyttymättömiä.

Hyödyllisiä puuvillansiemenöljyn

Jos me huolellisesti analysoida koostumus, on mahdollista ymmärtää, että hyödyllisiä ominaisuuksia se - mestari joukossa muita kasvituotteita.

Mitä hyötyä puhdistetun puuvillansiemenöljyn vartalolle:

• Se on hyödyllinen ikääntyneille, lisää elastisuutta verisuonten ja sydämen kudosten.
• Positiivinen vaikutus immuunijärjestelmään.
• Se on anti-inflammatorisia ja anti-histamiini vaikutus.
• Se vahvistaa hermostoa.
• Se nuorentaa kehon.
• Happoa myönteinen vaikutus ihon paranemista, ihotautien, allergisten reaktioiden, palovammat, diabetes.
• Fytosterolit alentaa kolesterolia.
• Käyttökelpoisia ateroskleroosin.
• Jotkut B-vitamiinit auttavat tulehduksen, parantaa kykyä immuunijärjestelmää.

Jos tämä artikkeli on sinulle hyötyä, laittaa Like ja tilata kanavan. Älä unohda jakaa tietoa ystäviesi kanssa sosiaalisia verkostoja.

Lue lisää: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/hlopkovoe-maslo-polza-i-vred-primenenie.html? preview_id = 3162 & preview_nonce = 265766d96d & esikatselu = true