Kuinka hyödyllistä karppi, ominaisuuksia ja valmistelu valokuva

Edut ja haitat sekä karppi on toisaalta, maukkaan, hellä ja rasvainen liha, on suuri joukko hyödyllisiä ominaisuuksia ja toisaalta, pelko myrkytys tai tukehtuminen get pienet luut, jotka ovat runsas liha makeanveden kalaa.

Kuvaus karppi

Ensimmäinen syödä kalaa karpinsukuinen alkoi Kiinassa 1000 eaa. Nimi kalaa tulee kreikan sanasta, joka tarkoittaa "hedelmiä." Viljeltyjen kalojen ja tuli tunnetuksi koska hedelmällisyyttä: jokainen nainen voi heittää yli miljoona munaa.

Karppi - on termofiilinen iso kala iso pää. Hänen ruumiinsa pitkänomainen muoto ja on peitetty suuressa mittakaavassa, jossa värit riippuu elinympäristö.

Tämä laji on kala kutemaan kun veden lämpötila nousee 17 astetta. Syötetään lämpötilassa, joka on 7 astetta tai suurempi, ja menee lepotilaan talvella.

Karppi elää 50 vuotta. Paino ne voivat saavuttaa kilon, ja kolmen vuoden katsotaan sukukypsiin ja pystyy lisääntymään.

Ulkonaisesti muistuttaa kala karppi, vain 4 viikset huulillaan.

Jossa karppi löytyy

Kala karpit löytyy Välimeren ja Mustanmeren. Se elää joet kuten Amurin, Tonava, Dnepr, Volga, on joissakin jokien Kiinassa. Amerikassa, se otettiin käyttöön vuonna vuosisadan alkupuolen, jolloin alkoi suuren laman aikana, tarvitaan halpoja tuotteita.

Kemiallinen koostumus karppi

Hyödyllisiä ominaisuuksia karpin piilee sen hämmästyttävä kemia. Kala liha sisältää kivennäisaineita, kuten:

• kalium;
• natrium;
• molybdeeni;
• sinkki;
• seleeni;
• mangaani.

Kala on runsaasti vitamiineja. 100 grammaa tuotetta on seuraavia määriä vitamiineja:

• riboflaviini tai B2 - 0,054 mg;
• filohinon tai K - 0097 ug;
• folaatti tai B9 - 9288 ug;
• Tiamiinin (B1) - 0137 mg;
• retinoli vastaava (A) - 19804 mg.

Ravintoarvo ja kaloripitoisuudesta karppi

Hyötyjä ja kalorien karppi riippuu sen käsittelyä. Paistettu tai savustettu kala liha on enemmän kalorisesti, tyydyttyneitä rasvoja ja sisältää riittävästi hyödyllisiä ominaisuuksia verrattuna keitettyä tai höyrytettyä lihaa.

Tietojen perusteella taulukossa, voimme päätellä, että sitä pidetään ravinnon filee. Tässä ja tärkein etu on. Vaikka kala on helppo sulattaa, sitä ei voi käyttää sitä väärin. Syö suuren määrän lihaa voi vahingoittaa kehon.

Hyödyllisiä ominaisuuksia karppi

Hyötyjä ja haitoista karpin kehon on terveydelle sekä positiivisia että negatiivisia ominaisuuksia.

Kala sisältää ravinteita ja runsaasti proteiinia, joka on hyödyllinen lasten kasvun aikaa.

Liha omega-3 runsaasti tyydyttymättömiä rasvahappoja. Heillä on seuraavat hyödyllisiä ominaisuuksia keholle:

• tulehdusta;
• älä anna talletus plakin verisuonia, ja siksi tällainen kala on hyödyllistä käyttää ehkäisyyn ateroskleroosin, tromboosin, sydänsairauksia ja verisuonia.

Katso myös:Hevonen lihamakkaraa: hyödyt ja haitat, resepti

Sisältämän kalsiumin kala, hyötyvät ihmisen luuston järjestelmään. Sinkki parantaa muistia ja auttaa keskittymään vahvempi.

Tällaisten lihan normalisoi ruoansulatuskanavassa ja hermostossa. Erityisetuus se tuo diabeetikoiden sekä kilpirauhasen - kiitos omega-3.

karppi keitto on suositeltavaa käyttää imetyksen aikana, raskauden, ruokinta pieni lapsi. Hyvin sulava kalsiumin hyöty vanhukset, vahvistamalla niiden luustoon.

Tärkeää! Ravinteita liha vahvistaa immuunijärjestelmää kehon ja edistää toipumista heikentävistä sairauksista.

Lue lisää: https://poleznii-site.ru/pitanie/myaso-i-ryba/chem-polezen-karp-svoystva-foto-i-prigotovlenie.html

Jos tämä artikkeli on sinulle hyötyä, laittaa Like ja tilata kanavan. Älä unohda jakaa tietoa ystäviesi kanssa sosiaalisia verkostoja.