Kaalin mehu: hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta, kuinka juoda, arvostelut

Päästä eroon erilaisten sairauksien, on monia lääkkeitä, mutta ne voivat aiheuttaa vahinkoa, tuo suurta hyötyä folk korjaustoimenpiteitä. Joukossa, sillä on erinomaiset ominaisuudet kaali mehua. Hyödyllisiä että haitallisia kaali mehu ovat yhteismitaton: positiivinen vaikutus on paljon suurempi kuin negatiivinen. Juoma auttaa parannuskeinoa gastriitti, on parantava ja tulehduksia. Kaalin mehu on parantavia ominaisuuksia, koska sitä käytetään laihtuminen.

Kemiallinen koostumus ja kalorien sisällön kaalin mehu

Kaali - ainutlaatuinen kasvi, koska se keskittyi useita hyödyllisiä elementtejä ja vitamiineja. Koostumus sisältää:

• Korkea pitoisuus C-vitamiinia Lisäksi on olemassa B1, B2, PP.
• Kalium, natrium, fosfori ja rikki. Hyödyllisiä elementit sisältyvät pieni määrä.
• A-vitamiini ainutlaatuinen materiaali on läsnä raaka kasvi. Hän lausutaan arpeutumisprosessit ominaisuuksia. Tämä on erityisen tärkeää gastriitti.

Vitamiini U on ainutlaatuinen seuraavista syistä:

• Hän osallistuu laatimiseen elementtejä, jotka ovat välttämättömiä normaalille toiminnalle koko elimistöön. Näitä ovat koliini.
instagram viewer
• Se auttaa pääsemään eroon vaarallisista aineista, jotka muodostuvat aikana aineenvaihduntaa ja ovat haitallisia terveydelle.
• Normalisoi rasva, estää laskeuma kolesterolin verisuonia.
• Kykenee parantamaan haavauman ja syövyttävää vaurioita mahalaukun limakalvon.
• Inhiboi histamiini. Mikä vähentää kehitystä allergisia reaktioita.

Siten 100 g käyttökelpoista tuotetta sisältää vain 25 kcal.

Tärkeää! Vitamiini U ja sen ominaisuudet kokonaan tuhoutunut lämpökäsittely tuotteen. Näin ollen, se ei voi lämmittää.

Kuinka hyödyllistä kaalin mehu

Juoma on useita hyödyllisiä ominaisuuksia:

• Se edistää haavojen paranemista, vammojen;
• Se on yleinen myönteinen vaikutus immuunijärjestelmään, terveyden edistäminen
• Se pysäyttää tulehduksellisia prosesseja;
• diureetti;
• kaalin mehu on hyödyllistä maksa, se poistaa ottamisen vaikutukset pillerit, alkoholi ja muut haitallisia komponentteja, jotka kertyvät elin;
• normalisoi tuoli, vähentää tunne pahoinvointi;
• Käytä mehu tuore kaali, että se on laksatiivinen vaikutus;
• inhiboi verisuonitukos, estää plakkia.

Tuotteessa hyödyllisempiä ominaisuuksia kuin ruokia tuoreita vihanneksia. Tämä johtuu korkea pitoisuus osa tärkeä osa terveyden. Edut kaalin mehu ihmiskehossa on osoittautunut tutkijat ja lääkärit.

Kaalin mehu laihtuminen

Juoma auttaa puhdistaa ruoansulatuskanavan myrkkyjä, toksiineja, ravintokuitua, poista ne välttämään haittaa. Sen jälkeen kun nestemäinen kulutus vatsan alkaa toimia paremmin, massa pienenee aihe. Valmista kaalin mehu ruokavalio voi olla seuraavaa menetelmää:

• Ottaa keskimääräinen koko pään paino on noin 2,5 kg.
• Pestään, kuivataan ja leikataan lehdet, varret ovat leikata.
• Murskattu kaikki osat lihamyllyssä, juicer tai yksinkertainen kellua.
• Saatu massa suodatetaan juustoliinan läpi. Mehua valmis.

Samea, mauton koostumus ei miellytä kaikkia. Mutta lisää sokeria tai suolaa on mahdotonta. Ne pystyvät vähentämään hyödyllisiä ominaisuuksia käytännössä nolla. Mukaan arvioita, maku voi parantaa tuotteen, jos sekoita se porkkana mehua.

Vihannes juoma laihtuminen juoda tyhjään vatsaan 30 minuuttia ennen ateriaa. On parempi käyttää sitä ennen aamiaista. Sinun täytyy saada tapana joka päivä viikon kuluttua kiipeily juoda 1 rkl. kaali mehua.

On mahdollista sekoittaa se vedellä suhteessa 1: 1. Lääkärit eivät suosittele tuotetta ottamaan yli viikon.

Miten tehdä kaalin mehu kotona

Edut kaalin mehu on paljon mahdollista haittaa, jos teet sen kotona sijaan ostaa. 1 litra juoman valmistamiseksi 2 kg kasvi.

Tärkeää! Parempi ottaa keskiluokkainen, kuten aiemmissa muodoissa vähemmän hyödyllisiä aineita.

cooking sekvenssi:

• Poista ensin alkuun lehdet - he eivät tarvitse.
• Kochan pestiin juoksevalla vedellä ja kuivattiin.
• Vihannekset leikataan veitsellä. Voit käyttää karkeaa raastin.
• Kaali murskattiin tahansa käytettävissä ja kätevä tapa: läpi lihamyllyssä, juicer, tehosekoittimessa.
• Hyödyllisiä juoma purista siivilän läpi tai sideharsolla.

Katso myös:Tattarijauhoa: hyödyt ja haitat

Kuinka juoda kaali mehua

Asiantuntijat suosittelevat aloittaa hoito pienillä annoksilla: 2-3 rkl. l. Vähitellen lisätä annosta. Enimmäismäärä juoma, että henkilö on juoda 250 ml.

Syö kaalin mehu paasto on tarpeen tarvitaan 3 kertaa päivässä ennen aterioita. Se on otettu muodossa hieman lämmennyt, mutta ei kuuma. On kiellettyä laittaa suolaa, koska se vahingoittaa ja tuhoaa hyödyllisiä elementtejä. Hoidon aikana on 1-1,5 kuukautta.

Tärkeää! Tuote voidaan yhdistää muihin mehut tasasuhtaisesti: peruna, porkkana, saavat lisätä hunajaa. Tämä syventää juomaa hyödyllisiä elementtejä.

Hoito kaalin mehu

Mukaan arvion, kaalin mehu on monia hyödyllisiä ominaisuuksia. Sen hyvä juoda eri sairauksia, mutta se on otettava huomioon vasta-aiheet.

Lue lisää: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/kapustnyy-sok-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya-kak-pit-otzyvy.html

Jos tämä artikkeli on sinulle hyötyä, laittaa Like ja tilata kanavan. Älä unohda jakaa tietoa ystäviesi kanssa sosiaalisia verkostoja.