Mikä on hyödyllistä ja mitä tarvitaan Magnesium B6 miten se otetaan

Magnesium on olennainen tekijä koostumuksessa on useimmissa kudoksissa, mikä on välttämätön normaalille toiminnalle aineenvaihduntaa ja kehon soluihin. Loukkaukset vitamiinien ja kivennäisaineiden tasapaino esiintyy valtioiden alijäämiä ja vaikuttaa hyvinvoinnin ja terveyden. Edut ja haitat Magnesium B6 määrittää tarkasti niin puutteellinen mineraali, ja käyttöaiheet lääkkeen.

Koostumus ja muoto lääkkeen Magnesium B6

Magnesium B6 on yhdistetty väline, joka yhdistää magnesiumlaktaatti dihydraatti ja B6-vitamiini - pyridoksiinihydrokloridi.

Että tällaisia ​​lisäyksiä johtuu siitä, että magnesiumia on tunnettu ominaisuus huonosti rinnastettavissa kehossa. Makro elementti imeytyminen auttaa pyridoksiini (B6-vitamiini). Tämä yhdistelmä on muodoltaan orgaaninen magnesium, imeytyvät hyvin ja ei-ärsyttää mahan limakalvon.

Yhdessä nämä aineet auttavat virtausta metabolisia prosesseja ja säilyttää magnesiumin soluissa.

Jälkeen kosketukseen lääkkeen maha-suolikanavassa puoli on se imeytyy ja siirtyy luut ja lihakset, ja loput virtsan erittyy munuaisten kautta.

Pyridoksiinihydrokloridi, jonka reaktiosarjan on aktiivinen muoto B6-vitamiinin.

by tabletteina kupera peitetty kiiltävä valkoinen kuori.

Ratkaisu itse lääkkeen ruskea väri, läpinäkyvä, karamelli haju.

Toiminta B6 Magnesium kehossa

Käyttötarkoituksen tarkoitetaan terveyteen liittyvät suoraan ominaisuuksia kuten magnesium- ja pyridoksiini. Magnesium elintärkeä merkitys kudosten ja solujen kehon on osoitettu, että on osapuolena makrosolun Useimmat metabolisia reaktioita ja edut kuin hermoimpulssien säädin leikkauksia lihaksia.

Magnesium on tunnettu myös hyödyllinen ominaisuus ehkäistä sydän- ja verisuonitauteihin.

Normaalisti elementti joutuu kosketuksiin elintarvikkeiden kanssa.

Sen puute koskee sivistyksen tauteja. Tilastot sanovat, että nykyajan ihminen saa päivittäisestä valikko on vain 10% vuorokauden normi.

Rikkominen ruokavalio johtaa puutteelliseen magnesiumia. On Materiaalin puute vaikuttaa ja lisää fyysistä ja henkistä stressiä, mikä lisää sen kysyntä.

Raskaus, diureettien, antibioottien, suun kautta otettavia ehkäisyvalmisteita, sekä vaurioita sokeri, kofeiini, tupakka, alkoholi on tekijä magnesiumin puutos.

Sama koskee stressiä, jotka sisältävät noidankehä: väheneminen magnesiumin vuoksi hermoston häiriöt lisää ne vahvistavat.

Kohtalainen puute seerumin jäsen löytää indikaattorit 12-17 mg / l, vakava puute ilmenee alle kynnyksen 12 mg / l.

Klassinen joukko oireita magnesiumin puutos on läsnäolo ahdistusta, kouristukset, kouristukset ja tics, nopea syke. Ylimääräinen osoitus puutteesta soluvaurioita ovat päänsärky, unettomuus, ärtyneisyys, ja usein muutoksia mielialan, krooninen väsymys, ja sydämen rytmihäiriöt - vaaralle aivohalvaus.

B6-vitamiinin on osa lääkeaineen taipumus vahvistaa sen vaikutuksen, auttaen magnesium tehokkaasti imeytyy maha-suolikanavassa ja tunkeutuvat solukalvoja.

B6-vitamiini, itse asiassa, on ryhmä toisiinsa ja yhdessä toimivien vitamiineja pyridoksiini, ja pyridoksiamiini piridoksinala, on kyky vaikuttaa aineenvaihduntaan, kuten hermo- järjestelmään. Lisäksi vitamiinia on mukana punaisten verisolujen.

Pyridoksiini auttaa myös:

• ruoansulatusta proteiineja ja rasvoja;
• konversio välttämätön aminohappo tryptofaani niasiinia;
• ehkäistä erilaisia ​​hermoston ja ihosairaudet;
• nukleiinihappojen synteesiä, joka voi estää ikääntymisen;
• vähentäminen yöllisen lihaskouristuksia, jalkakrampit, puutuminen käsien;
• parantaa diureettinen vaikutus;
• alentaa veren glukoosipitoisuutta ja lasku insuliinin tarvetta diabeteksen.

Miksi meidän Magnesium B6 naisille

Magnesiumin myös jumissa nimissä kauneuden jalometallia, jota voidaan soveltaa korjaamatonta vahinkoa, jos se on puutteellinen: heikkenemisen värin kasvot, ulkonäkö turvotusta silmien alta, ulkonäkö aikaisin ryppyjä.

Magnesium B6 naisille on erityisen hyödyllinen aikana vaihdevuodet, koska se auttaa selviytymään epämiellyttäviä oireita. Erityisesti meidän täytyy varmistaa, että päivittäinen määrä - 400-500 mg - tulivat aikana kuukautisten alkamista.

Mielenkiintoista! Tieteellistä näyttöä siitä, että magnesiumin puutos on taipumus aiheuttaa terävä kulkua kuukautisia edeltävän oireyhtymän lisääntynyt kysyntä suklaata, joka sisältää tätä elementtiä.

Johtuen aktiivisen osallistumisen magnesiumin prosessissa synnytyksen naisvartaloa erityisesti tarvitsee tässä elementissä, ja erityisesti herkkiä sen puute.

Kaikki tilat, jotka liittyvät muutoksiin hormonitasojen - puberteetti, raskaus, vaihdevuodet - ovat signaalit tarpeen vahvistaa tarjontaa magnesiumia.

Kun suun kautta otettavien ehkäisyvalmisteiden 40% naisista ovat puutteellisia magnesium jo kolmen kuukauden vastaanottavan.

Talvikaudella B6 Magnesium lääke on käyttökelpoinen myös täydennystä makro elementti kauneutta, vaurioitumisen estämiseksi luun hauraus ja kuivuus hiukset, jotka ovat erityisen akuutteja tänä aikana.

Talvikuukausina myös vaikuttaa tasapainoon hormonien jotka hillitsevät vaikutukset emotionaalinen tausta, ärtyneisyys, masennus; masennus ovat myös surullisia seurauksia puute magnesium kehossa.

Katso myös:Makeutusaine Novasvit: hyötyä tai haittaa

Ruokavaliota rajoittaminen vitamiineja ja kivennäisaineita koostumus voi olla myös haitallisia heikkenemisen ihon ulkonäköä, juonteita.

Käyttökelpoisia menetelmiä monivitamiini komplekseja optimaalisesti täydentää tuotteita, jotka ovat lähteitä kasvi magniya- pavut, herneitä, leseet, ja muut kuivatut hedelmät.

Lue lisää: https://poleznii-site.ru/meditsina/vitaminy/chem-polezen-i-dlya-chego-nuzhen-magniy-v6-kak-ego-prinimat.html

Jos tämä artikkeli on sinulle hyötyä, laittaa Like ja tilata kanavan. Älä unohda jakaa tietoa ystäviesi kanssa sosiaalisia verkostoja.