Hyödyllisiä ominaisuuksia ja kaloripitoisuus mustaa teetä
Hyödyllisiä että haitallisia mustaa teetä - Keskeinen ongelma, koska tämä juoma on yksi ensimmäisistä paikoista suosiotaan. Arvioimaan ominaisuuksien teetä, sinun täytyy tutkia ominaisuuksia ja vaikutuksia elimistössä.
Mikä on musta tee
Itse asiassa, musta tee valmistetaan lehdet saman kasvin, jota käytetään luoda vihreää teetä. Ero on käsittelyssä lehdet. Musta käsittely laadut seuraavasti:
- ongelmitta teelehdet useita tunteja light altistetaan kuivattiin eroon niistä ylimääräinen kosteus;
- Sitten lehdet rullattu ja hapatettu - sen avulla voit pidentää säilyvyyttä teetä ja löytää maku;
- loppuvaiheessa raaka-aine kuivataan lämpötilassa yli 90 ° C: ssa ja mahdollisesti altistetaan matala leikkaus.
Valmis tee lajitella, maustettu tai varustettu lisäaineita, riippuen ja myyntipakkauksessa. Hyödyllisiä että haitallisia mustaa teetä kehon eroaa ominaisuuksista vihreää teetä, koska käymisprosessin väistämättä menettää arvokkaita aineita. Mutta jättää vielä säilyttävät hyödyllisiä ominaisuuksia.
Erilaiset mustaa teetä
Teelehdet voidaan jakaa useisiin luokkiin. Ensinnäkin se lajitellaan koon teelehtiä.
- Hyödyllisin pidetään suuri teelaatujen, joita ei ole leikattu valmistusprosessissa. Heillä syvimmän maku ja mieto tuoksu.
- Hieman huonompi eriteltyinä luokan ominaisuudet teetä - teelehdet täällä jo leikattu, mutta riittävän suuri, jotta teetä säilyttää rikas maku ja syvä väri.
- Hienonnettuna teelehdet kutsutaan leseet, tai Fanning. Edut ja lajikkeita ovat nopeana infuusiona ja vahva maku, mutta niiden käyttö on hieman pienempi.
- Tee pölyä, joka on erittäin hienojakoisia teelehdet, yleensä pakataan paperipusseihin kertakäyttöisiä. Juoma on suuri lujuus, mutta maku laatu on huonompi kuin muiden lajien.
koko teelehdet - tämä ei ole ainoa tapa lajitella tuotetta. teetä voidaan myös jakaa mukaan käsittelyn luonne:
- baikhovi - Tämä on tavallinen irtotee perinteisestä teelehdet;
- uutettu - jauhe tai "neste" tee makuja ja maku himmeä;
- painetaan - tee "tabletit", "tiiliä", tai laattojen muodossa, jossa on kirkas maku, mutta hyvin heikko maku.
Joskus markkinat voivat tavata erilaisia pellettejä. Tämä tee altistetaan äärimmäisille kiertämällä tuotannon, ja sen seurauksena lehdet saatiin heikko tuoksu, mutta on selvä maku.
Koostumus ja kalorien sisällön mustaa teetä
Hyödyllisiä että haitallisia mustaa teetä terveyden - kysymystä kemiallisen koostumuksen. Teelehdet ovat läsnä:
- pieni määrä C-vitamiinia;
- B1 ja B2;
- vitamiineja K ja P;
- karoteeni ja nikotiinihappo;
- aminohapot ja pektiini;
- pantoteenihappo;
- kalium ja fluori, jodi;
- kofeiinia ja tanniinit.
Näin ollen tuote on sekä yksilöllisesti hyödyllinen ja mahdollisesti haitallisia elementtejä. Täysin ainutlaatuinen, voit laskea kaloreita teetä kun juoman ilman sokeria ja muita lisäaineita, niin se ei koskaan kaloreita.
Onko mahdollista mustaa teetä raskaana oleville ja imettäville
Hyödyt mustaa teetä naisten asema on riittävän suuri - virkistävä juoma, lämmin, harvoin aiheuttaa pahoinvointia. Mutta samaan aikaan juoma voi ja tuo haittaa, lisää verenpainetta ja sykettä uchaschaya. Siksi juomalla mustaa teetä raskauden aikana suositellaan määriä enintään pari kupillista päivässä ja hautua se on hyvin heikko. Hyödyt ovat peräisin teetä lisäämällä yrttejä ja kuivattuja marjoja.
Rintaruokinta juoma ominaisuudet ovat myös hyödyllisiä, se auttaa estämään mahalaukun sairaudet. Mutta juo se on myös heikosti keitetty, tai vielä parempaa lisätä maitoa teetä - se osaltaan vahvistaa ja imetyksen aikana.
Lue lisää: https://poleznii-site.ru/pitanie/napitki/poleznye-svoystva-i-kaloriynost-chernogo-chaya.html
Jos tämä artikkeli on sinulle hyötyä, laittaa Like ja tilata kanavan. Älä unohda jakaa tietoa ystäviesi kanssa sosiaalisia verkostoja.