Kuinka hyödyllistä lohi Milt kun he valmistautuvat

Juuri puhdistus tai juuri ostanut lohta tai lohen, monet eivät epäröi heittää pois hyödyttömänä kalan maidin. Samalla meidän esi erittäin tervetullutta tämän luonnontuote ja syötetään niitä vuosisatoja. Jo tuolloin se leimasi hänen poikkeuksellisesta ravitsevaa ja terveellistä ominaisuuksia. Kaikille ystäville tätä herkkua, ja myös ne, jotka eivät ole liian fani häntä ei haittaa on ymmärtää, mitä etuja ja haittoja lohen maidin.

Mikä on Milt

Milt ovat uraauurtava rauhaset kaloja, jotka ovat vatsaonteloon sukukypsiä uroksia. Sen nimi he saivat ansiosta valkoinen väri, muistuttaa väri maitoa. Maito käyttöä lähinnä Itä-Euroopan maissa ja Japanissa. Mutta lännessä, tällainen tuote pidetään eksoottisia vuoksi melko erikoinen maku.

Mitkä ovat lohi Milt

On tunnustettu kaikkein ravitsevaa ja terveellistä sperma pidetään kalat lohta perheen, sillä eniten vitamiinien ja kivennäisaineiden niihin. Kala tämän perheen voi näyttää hyvinkin erilaiselta, elinympäristö ja tapa syödä, mutta niillä on joitakin yhteisiä piirteitä. Useimmat niistä ovat pitkiä, hieman sivuilta litteä elin, jossa on suuri pyöreä asteikot, jotka ovat tavallisesti jäljittää kylkiviiva selvästi. Toinen piirre lohen on punaista lihaa. Tämä perhe sisältää seuraavat edustajat:

• taimen;
• kyttyrälohi;
• lohi;
• lohi;
• sockeye;
• Ketu;
• harjus.

Kemiallinen koostumus lohen maidin

Lohenmätiä kalalajit on huomattava etu, koska rikkaat kemiallinen koostumus. Ne sisältävät tarjonta vitamiineja, PP, C, E, sekä luettelon B-vitamiinien-ryhmä. Mutta ne sisältävät hyödyllisiä mikro- ja makro elementit:

• rauta,
• kalium;
• magnesium;
• fosfori;
• natrium-;
• foolihappo ja askorbiinihappo.

Ravintoarvo ja kalorien pehmeä mäti

Ainutlaatuisuus kalan maidin, että ne eivät käytännössä ole hiilihydraatteja, ja suurin osa kaloreita välttämätöntä proteiinia komponenttiin. Huolimatta siitä, että kivekset kalojen ovat lähde monityydyttymättömien rasvahappojen, rasva sellaisina ne ovat hyvin vähän. Kokonaiskaloripitoisuudesta 100 g tätä tuotetta on vain 95 kcal, jonka avulla se sijoittuu ruokavalion ruoka.

Hyödyllisiä ominaisuuksia lohen maidin

Koska suuri määrä erilaisia ​​aineita Milt lohta, onko koiralohi on valtava hyötyä ihmisille. Ne ovat lähde välttämättömien omega-3 ja omega-6, jotka tukevat moitteettoman toiminnan verenkiertoelimistön, antavat suonet ja hiussuonia kimmoisuutta ja estää kasvun haitallisten tasojen kolesteroli. Nämä hapot ovat myös mukana työssä keskushermostoon ja suotuisa vaikutus aivotoimintaan, vähentää riskiä sairastua Alzheimerin tautiin ja dementiaan.

Kala sisältää myös sperman protamiinit - spesifisen proteiinin yhdisteitä, joilla on ainutlaatuinen ominaisuus, joka mahdollistaa vaikutuksen pidentämiseksi eri lääkeaineiden ja lisätä niiden sulavuuden. Niinpä lääkärit käyttävät usein yhdistelmää protamiini insuliiniruiskeilla diabeteksen.

Koska maiti kalojen koostuvat pääasiassa proteiinia, ne sisältävät hyödyllisiä aminohappoja, joista ei ole valmistettu elin. Monikäyttöisyyden näitä välttämättömiä aineita, ja sisältävät sääntely kaikkien sisäisten järjestelmien, parantaa immuniteettia ja normalisoida verensokeria.

Lisäksi ominaisuudet lohen Milt on myönteinen vaikutus verta muodostavien prosessien takia sisältämä rauta niihin. Kalium ja fosfori ovat osa kaloista rauhasten ja osallistua luun muodostumista, ja magnesiumin ja natriumin avulla puhdistaa maksan haitallisten yhdisteiden ja alkoholin hajoamistuotteita.

Katso myös:Munankuoren on hyödyllistä, sillä se on valmistella ja soveltaa, arvostelut

Korostavat hyötyä lohen maidin naisille. Nukleotidia, jotka sisältyvät tuotteeseen, vanhenemisen vastaisia ​​ominaisuuksia, lisäävät kollageenin tuotantoa ja suojaa ihoa haitalliselta ultraviolettisäteilyltä. Yhdessä hyödyllistä orvaskeden E-vitamiinia ne parantavat ihon kuntoa, tekee sen pehmeäksi ja terve iho ja hiukset ja kynnet ovat vahvat ja kiiltävät. Näiden ominaisuuksien vuoksi maiti käytetään kosmetiikassa valmistuksessa kosmetiikka kasvot valkaisu ja antibakteerisia ominaisuuksia.

Todistetusti hyödyt mätiä, erityisesti lohen, ja miehille. Aminohapot koostumuksensa osaltaan parantaa tehoa ja lisätä seksuaalista halua. Lisäksi niille on ominaista anti-inflammatorisia ominaisuuksia, ja sen vuoksi on erityisen hyödyllinen ihmisille, joilla on sairauksia ja Virtsa-.

Lue lisää: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/chem-polezny-moloki-lososevyh-ryb-kak-ih-prigotovit.html

Jos tämä artikkeli on sinulle hyötyä, laittaa Like ja tilata kanavan. Älä unohda jakaa tietoa ystäviesi kanssa sosiaalisia verkostoja.