Tehosuihkulla: hyödyt ja haitat laihtuminen, terveys

Tehosuihkulla - hierontaa, keksi yli sata vuotta sitten. Nimetty sen luoja, Jean-Martin Charcot - neurologi ja psykiatri, jäsen Pariisin tiedeakatemian. Meidän aikanamme sitä käytetään laajalti lääketieteessä ja kosmetologia. Mitkä ovat hyödyllisiä että haitallisia sielun Charcot? Vastataan tässä artikkelissa.

Historia esiintyminen

Jean-Martin Charcot oli arvostettu osaaja tutkimuksessa useita mielenterveyden häiriöt, kuten hysteria. Hän käytti suurimman osan elämästään. Yksi hyödyllisiä löytöjä, tutkijat uskoivat spa menettely - kontrasti suihku, nimetty hänen kunniakseen, ja se on parantavia ominaisuuksia.

Aluksi tämä suihku levitettiin potilaille, joilla on masennusta ja hermostunut sammumista, jotta heidät pois näistä tautitiloista. Ajan myötä on kuitenkin paljasti ja muita hyödyllisiä ominaisuuksia, kuten parannettu unen normalisoituminen paine, vapautusta alkaen lihaskrampit, vähennys rasvaa, laihtuminen, parantaa verenkiertoa ja sen seurauksena, lisäys elastisuus ihoa.

toimintaperiaate

Menetelmä perustuu hyödyllinen (mutta jos väärinkäytettyjen haitallinen) vaikutus potilaan kaksi vesisuihkuja eri intensiteetti ja lämpötila.

Menettely suoritetaan viileässä ympäristössä, jossa lämpötila ei ole korkeampi kuin 16 astetta. Optimaalisella lämmitysteho hieronta sielulta kaikkein hedelmällistä vaikutus kehoon.

Jonka yksi seinä on kiinnitetty kaiteet, jotka voidaan tarttua vakautta. Käyttävillä potilailla hyödyllinen suihkussa uimapuku tai uimahousut seisoo seinää vasten, tilalla niitä.

Klassinen versio hyödyllisiä sielu on kaksi vaihetta:

• Valmistelevia. Potilaan syötetään puhaltimen jet lievää joka kostuttaa koko kehon ilman kiinnitetty mihinkään tiettyyn pistettä. Mukavuus- lämpötila (36-42 astetta). Vaihe kestää noin kaksi minuuttia.

• Main. Yksi letku lämpötila laskee, saavuttaa 20 astetta, ja paine kasvaa. Streams ristiriitaisia ​​lämpötilan asiantuntija hierontaa potilaan kehossa, alkaen takaisin, kulkee vatsaan, lantio, ja lopulta lonkka. Ongelma-alueet kiinnitetään erityistä huomiota saavuttaa suurimmat hyödyt.

Tärkeää! olemassa sitovia rajoja sielulle. Esimerkiksi virta ei voi lähettää pään, selkärangan ja sukupuolielimet. Naisten pitäisi myös sulkea rinnassa. Tämä voi aiheuttaa korjaamatonta vahinkoa, ei saavuteta toivottuja hyötyjä.

Hyödyllisiä sielut kestää 5-15 minuuttia. Kesto kasvaa asteittain istunnosta sekä paineen ja lämpötilan ero. Ensimmäinen istunto on aina enemmän anteeksi (muuten olisi lisännyt haitallista vaikutusta), sekä tottua lisätä hyödyllisiä ominaisuuksia.

Edut Sharko suihku

Terapeuttista hyötyä on vaikea yliarvioida sielun. Se on kehon ja tehokkaan monenvälisen toiminnan.

• Muutos lämpötila pyrkii määräajoin kapea ja laajentamaan verisuonia, jolloin seinät ovat elastisia, parantaa verenkiertoa prosessi.
• Sovellus hyödyllisiä suihku parantaa verenkiertoa sisäelimiin - solujen ja kudosten kyllästetty hapella aktiivisemmin. Tämä puolestaan ​​on hyötyä vaikutus sydämeen.
• Vaikutuksen alaisena voimakasta veden paine on parannettu imusuonten nesteen ulosvirtausta, ja sen mennä myrkkyjä ja jätteet.
• Käyttöä kovettuu sielun, parantaa käyttökelpoisia antiviraalisia ominaisuuksia organismin.
• Suihku on hyödyllinen tonic vaikutus ja vahvistaa lihaskudosta. Se on tehokas lääke lihasten surkastumista.
• Normalisoidaan sellainen ominaisuus hermoston, kuten sen toimintaa. Parantaa yleistä emotionaalinen tuulella. Katoaa väsymys, uni paranee.
• Hyödyllisiä nopeutetun kudosten uudistumista, häivyttää venytys merkit ja selluliittia.

Katso myös:Hyödyllisiä kuin hydro

Lue lisää: https://poleznii-site.ru/zdorove/dush-sharko-polza-i-vred-dlya-pohudeniya-zdorovya.html

Jos tämä artikkeli on sinulle hyötyä, laittaa Like ja tilata kanavan. Älä unohda jakaa tietoa ystäviesi kanssa sosiaalisia verkostoja.