Lymfahierontaa Hieronta: Hyödyt ja vasta, miten kotona
Omaisuutta imunestejärjestelmän poistaa haitallisia aineita ihmiskehoon näyttelee tärkeää osaa myrkyllisistä ja tulehduksellisten prosessien laukaisee kertyminen jätteiden elämään. Hyötyjä ja haitoista lymfahierontaa hieronta tullut keskusteltu paitsi fysioterapeutit, mutta myös kannattajia terveellistä elämäntapaa.
Mikä on lymfahierontaa hieronta
Imunestejärjestelmän koostuu kahdesta kanavia, joiden läpi virtaa imusolmukkeiden: imusuonten suoneen ja rintatiehyen. Toisin verenkiertoelimistön, sen virtaus stimuloidaan ei sydämeltä, ja toimivat vain lihaksia liittyvät limfososudam ja hengityselimiä. Seurauksena niiden herkkä ja leikkaukset kudosnesteen liike tapahtuu kehossa. Elin on myös lukuisia imusolmukkeet, jotka suorittavat toiminnon biologisten suodattimien.
Tämän mukaisesti, tärkein hyödyllinen toiminto imunestejärjestelmän on nesteen suodatusjärjestelmä kehossa, sen puhdistus ja suojaa haittaa altistuminen infektioita. Imunestejärjestelmän huuhtelee aineenvaihduntatuotteiden ja poistaa bakteereita. imusolmukkeiden virtaus koko kehon on kyky kerätä myrkkyjä ja kuljettavat ne imusolmukkeisiin, jossa niiden edelleen liikkuminen alkuunsa - poistaa kehosta.
Funktion imusolmukkeiden vaikuttaa sidekudoksen, jos se on löysä, se tarkoittaa, että se voi helposti tunkeutua toksiinien ja sitten viipyä ja kerääntyä ennen imusolmukkeisiin.
Käyttö hieronta lääkehoidossa juontaa juurensa antiikin ajoista. Lymfaterapia hieronta on kehitetty suhteellisen äskettäin, vuonna 1930, ja on herkkä eräänlainen vaikutus kehoon. Käyttökelpoisuutensa piilee stimuloiva imusuonistossa kehon.
Varoitus! Tärkeimmät syyt nykyisen loukkauksista imusolmukkeiden ovat liikunnan puute, epäterveellinen ruokavalio, veden puute elimistössä.
Koska imunestejärjestelmän ei ole varustettu sellaisella pumpulla, joka on verenkiertoelimistön, lymfakiertoa vähentämällä hengityslihakset voi tarjota liikuntaa.
Passiivinen menetelmä, joka pystyy parantamaan ulosvirtaus soluvälinesteen, imusolmukkeiden imusuonten, jonka tarkoituksena on suosia saannon lymfaterapia hieronta, joka pohjimmiltaan on puristus vaikutuksia elimistössä ja voi olla hyvä ratkaisu ongelmiin imusolmukkeiden pysähtymiseen (turvotus).
Lymfahierontaa hieronta sovelletaan erittäin kevyt paine yhdistettynä pehmeä pumppaus liikkeitä imusolmukkeisiin. Ominaisuudet lymfaterapiaan muokkaukset ovat käyttökelpoisia aktivointi imusolmukkeiden joka parantaa aineenvaihduntaa ja tukee kehon poistaminen altistumisen haittoja jätteiden ja myrkkyjä. Siksi ennen hieronta on suositeltavaa juoda puhdasta vettä auttaa poistaa jätteet.
Siten, vahvistaminen immuunijärjestelmän joka johtaa talteenottoon kehon järjestelmä.
Mielenkiintoista! Imunestejärjestelmän koostuu: hiussuonten ja imusolmukkeiden, jotka kuljetetaan kanavien kautta kudosnesteen veressä; sekä imusuonten elimiä: risat, lisäkilpirauhasen, kateenkorva, perna. Kun imusolmukkeiden virtaus häiriintyy, ongelma pysähtyneisyyden nestettä, siellä on turvotusta, pysähtymiseen.
Kuinka hyödyllistä lymfahierontaa hieronta
Lisäksi liikkuvuuden parantamiseksi imusolmukkeiden ja poistaa puhdistaa kehon parantamalla aineenvaihduntaa ja nopeampi poisto aineenvaihduntatuotteiden, hyödyt lymfahierontaa hieronta vaikuttaa koko runko:
- parantaa ihon ulkonäköä: menettely on positiivinen vaikutus kasvot, parantaa sen väri ja poistaa turvotusta ja tummat silmät;
- poistaminen epätasaisuudet ihon: systemaattista toteuttamista lymfahierontaa hieronta haittojen ehkäisemiseksi kehittämiseen tulehduksellisten prosessien ihonalaisen kerroksiin ja muodostumista selluliittia;
- vastuksen vähentämiseksi verta verisuonia ja helpottaa työtä sydän;
- häiriöiden ehkäisemisestä ääreisverenkierron erityisesti alaraajojen: menetelmän avulla päästä eroon ns vaikutus jänistää.
Lue lisää: https://poleznii-site.ru/zdorove/limfodrenazhnyy-massazh-polza-i-protivopokazaniya-kak-delat-v-domashnih-usloviyah.html
Jos tämä artikkeli on sinulle hyötyä, laittaa Like ja tilata kanavan. Älä unohda jakaa tietoa ystäviesi kanssa sosiaalisia verkostoja.