Kuinka hyödyllistä säilötty inkivääri

Inkivääri - viljelty kasvi päässä Etelä- ja Itä-maissa käytetään usein ruoanlaitossa. Tärkein arvo on juuri kasvi - ja että ei vain tuoretta, vaan myös marinoitua. Mitä etuja ja haittoja sekä säilötty inkivääri, ja jossa sitä voidaan käyttää?

Koostumus ja kaloripitoisuus

Inkivääri itse - vähäkalorinen tuote. 100 g säilötty juuri osuus on vain 50 kaloria. Kun taas ravintoarvo saadaan pääasiassa hiilihydraatteja ja jotka ovat käyttökelpoisia suoliston ravintokuitu - 12,5 g ja 5,9 g Mutta proteiinia ja rasvaa on melkein siellä - vain 0,2 g ja 0,3 g

Suuri etu piilee koostumuksessa marinoitua juuren. Se sisältää:

• vitamiineja C, B1 ja B2, A;
• aminohapot;
• eteeriset öljyt;
• natriumin, kalsiumin, fosforin, raudan, sinkin ja kalium.

Tärkeää! Säilötty inkivääri ei voida kuluttaa suuria määriä.

Mutta pitoisuus kivennäisainepitoisuudet se on erittäin korkea - esimerkiksi kaikki sisältyvät 100 g 2-päivä magnesiumin ja päivittäinen saanti rautaa. Tämän vuoksi tuote on hyvin arvokas kehon.

Hyödyllinen jos säilötty inkivääri

Tämä tuote sisältää tärkeitä vitamiineja, aminohappoja ja eteerisiä öljyjä. Hyödyllisiä ominaisuuksia säilötty inkivääri ovat, että hän:

• Se parantaa toimintaa mahassa ja suolistossa, normalisoi uloste;
• vahvistaa verisuonia ja kiihdyttää verenkiertoa;
• Se auttaa lisäämään elimistön vastustuskykyä;
• poistaa myrkkyjä;
• vahvistaa nivelet;
• Se auttaa monenlaisia ​​flunssat, kuten taistelee tulehdusta;
• Se tarjoaa helpon kipua lievittävä vaikutus.

Säilötty juuri on käyttökelpoinen stimulaatio aivojen toimintaa. Kun hänen käyttöä veren liikkuu kehon läpi nopeasti, se parantaa virtaus happea aivoihin.

naisten

Erityisen hyödyllinen mausteinen root naisille. Kun kipu kuukautisten aikana se helpottaa epämukavuutta vaihdevuosien aikana ja palauttaa hormonitasapainoon. Tuotteella on nuorentava vaikutus ja auttaa ylläpitämään kiinnostavuutta.

miesten

Edut säilötty inkivääri kehon miehistä on, että se on positiivinen vaikutus tehoon, auttaa erektio-ongelmia, palauttaa libido. Havaitut edut hoitoon eturauhastulehdus - tulehdusta ja kipua lievittäviä ominaisuuksia tuotteen auttaa sairauksien torjunnassa.

Raskaus ja imetys

Kuinka hyödyllistä on inkivääri marinoituja raskauden - kiistanalainen kysymys. Toisaalta, tuote säästää alkaen toxemia. Toisaalta, vaikka marinoitua se pysyy melko terävä ja voi aiheuttaa vahinkoa:

• Lääkärit eivät kielletä tuotteita ollenkaan, vaan kehotetaan luopumaan sen toisen tai kolmannen raskauskolmanneksen - hyödyt ovat vasta alussa raskauden.
• Akuutti mauste stimuloi verenkiertoa, nostaa verenpainetta - vastaavasti myöhemmissä vaiheissa voi aiheuttaa ennenaikaisen synnytyksen tai vahingoittaa sikiötä.

Mitä tulee jälkeisen kauden aikana, on akuutti käyttövalmiin tuotteen naisia ​​on kielletty niin kauan kuin vauva ei ole kytketty 4 kuukautta.

Vinkki! Rintaruokinta on paloja marinoitu root paremmin aamulla. Sen energisoiva vaikutus, illalla se voi piristää vauva liikaa.

lapsille

Lääkkeen käyttöön lapsi - hänen antiprostudnyh, tulehduksia, korjaavat ominaisuudet. Kuitenkin inkivääri kuuluu luokkaan teräviä mausteita. Siksi antaa sille lapselle ennen 2-vuotiailla lapsilla on kielletty.

Myöhemmässä ikä opettaa vauva mausteita sallittu. Mutta osien pitäisi olla melko pieniä, ja niille olisi annettava aamulla virkistävän vaikutuksen oli hyvä.

Säilötty inkivääri laihtuminen

Punainen säilötty inkivääri tuotteita, jotka stimuloivat ruokahalua. Kuitenkin hyödyt laihtuminen se on, jos syöt sitä hitaasti.

Se, että mauste suuresti nopeuttaa aineenvaihduntaa - kehon prosessit kiihtyvät, aloittaa rasvanpolttoa. Lisäksi jäämien poistamista, ja toksiinit, joka myös auttaa vähentämään painoa.

Varoitus! Pistävä inkivääri aikana ruokavaliossa missään tapauksessa ei voi syödä tyhjään vatsaan tai kun läsnä on krooninen maha-suolikanavan.

Lue lisää: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/chem-polezen-marinovannyy-imbir.html