Kuinka hyödyllistä porkkana mehua, selostuksia

Mikä on siellä ruokavaliossa nykyihmisen! Mitkä ovat ainoat ulkomaiset tuotteet eivät valehtele supermarketista hyllylle! Kuitenkin mestari määrän vitamiineja ja kivennäisaineita tunnistavat yksinkertaisia ​​porkkana. Sitä syödään raakana, paistettu, keitetty, tehdä smoothie ja tuoremehuja. Hyödyllisiä että haitallisia porkkanamehu ovat kiistattomia. Lääkärit suosittelevat vievää tätä juomaa päivittäin kylmiä ehkäisyä ja parantaa yleistä terveyttä. Toisaalta, taika mesi on joitakin aiheet, voi olla haitallista.

Kemiallinen koostumus ja kaloripitoisuudesta mehu porkkanat

Porkkanamehu - juoma edistää terveyttä ja parantaa vastustuskykyä. Se sisältää valtavan määrän vitamiineja. Niistä, A-vitamiini, B, C Lisäksi, mehu on runsaasti rautaa, kaliumia, kalsiumia, magnesiumia, fosforia.

Mielenkiintoista! 100 grammaa mehua 69 mg natriumia ja 195 mg kaliumia.

Tapana juominen lasin tämän maagisen nektaria hyödyttää koko kehon. Se ei ole vain herkullinen, mutta myös erittäin hyödyllinen.

Monet ovat huolissaan kalori juoma. 100 grammaa mehua tarjoaa 39 kaloria. Kalori yksi lasi - 98 kaloria. Riippuen lopputuotteen koostumus voi vaihdella. Tärkein tekijä - läsnäolo tai puuttuminen sokeria.

Hyödyllisiä ominaisuuksia porkkanamehu

Venäjän kansalle porkkana - tuttu kasvi, mutta ei monet ihmiset käyttävät säännöllisesti porkkana mehua. Lääkärit uskovat, että tämä tuote on aliarvioitu.

Juuri mehua on epävakaa. Haihtuvia - tehoaineet, jotka tappavat tai estävät bakteereja, viruksia. He taistelevat hyvän terveyden. Asiantuntijat uskovat, että haihtuvat tarvittavien syksy-talvi aikana. Myös aikana influenssaepidemian.

Antioksidantit ovat osa syövän ehkäisyyn. Ne eivät pysty estämään kasvainten.

Lisäksi mehu porkkanat parantaa ruoansulatusta, normalisoi ruoansulatuskanavassa, auttaa hermostoa, parantaa visio. Tämä laaja Listaa voisi jatkaa pitkään.

Lue jatkoi: https://poleznii-site.ru/pitanie/napitki/chem-polezen-morkovnyy-sok-otzyvy.html

Jos tämä artikkeli on sinulle hyötyä, laittaa Like ja tilata kanavan. Älä unohda jakaa tietoa ystäviesi kanssa sosiaalisia verkostoja.