Kurpitsansiemenöljyä: hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta

Sen lisäksi, että tuoreita ruokia kurpitsan ja auringonkukan siemenet, siellä on myös öljyä tuote - ja käyttää sitä kaikkialla. Ne eivät ole vain maustettu ruoka, mutta myös käsitelty, käytetään kosmeettisiin tarkoituksiin. Selvittää, onko tuote olisi keittiössä, sinun täytyy ymmärtää, mitä etuja ja haittoja kurpitsan öljyä.

Getting öljy kurpitsansiemeniä

Käyttökelpoinen tuote voidaan saada kurpitsan siemenet painamalla erityistä painamalla.

On olemassa joitakin keinoja:

Kuumana spinning siemeniä esikäsitelty, maahan ja paahdettu, kostutetulla ja sitten laitetaan puristimeen.
Kun kylmäpuristettu paineessa siemenet putoavat heti, ilman lämpökäsittelyä.

Kurpitsa siementen öljy on kylmäpuristettu on kalliimpaa, mutta sen hyödyt ja haitat tuotteen, ei kohdistu pasutus, optimaalisesti tasapainottavat.

Varoitus! Se määritetään paitsi spin merkintöjä, vaan myös tuotteen väri.

Pääsääntöisesti jälkeen kuumapuristettu valmiin tuotteen osoittautuu hyvin tumma, mutta se on valmistettu ilman lämpökäsittelyä, se on sävyä vaaleampi.

instagram viewer

Koostumus ja kalorien kurpitsan öljy

Tuote on erittäin runsaasti energiaa. Yhteensä 100 grammaa sisältää jopa 895 kaloria, ja hyödyllisiä ominaisuuksia tuotteen välillä johtuu siitä, että se koostuu yksinomaan rasvoja.

Se sisältää:

tärkeitä hivenaineita - fosforia, kalsiumia, sinkkiä, magnesiumia, ja rautaa;
vitamiinit A, C, E, K, PP;

B-vitamiinit - nimittäin B1, B2 ja B6;
Omega-3, anti-kolesteroli, palmitiinihappo, steariinihappo, omega-6;
fosfolipidit ja flavonoideja, karotenoideja ja tokoferoleja;
antioksidantteja.

Keskeistä ja hyöty tuote - runsaasti arvokkaita aineita.

Käyttökelpoinen kurpitsansiemenöljyä

Tärkeimmät soveltamisala on ruoanlaittoon. Kurpitsansiemenöljyä on useita etuja:

Sen avulla voit päästä eroon gastriitti, koliitti, närästys, edistää paranemista haavaumat;
merkittävästi vähentää iskemian, ateroskleroosin, sydänkohtauksia ja aivohalvauksia;
Se parantaa immuniteettia johtuen korkea pitoisuus vitamiineja.

naisten

Hyödyllisiä ominaisuuksia luonnollisella tavalla leviämisen ja lisääntymis- alalla. Esimerkiksi vähentää kipua kroonisten kystiitti, juominen naiset tarpeeksi öljyä määränä 2-3 teelusikallista päivässä, kunnes ne helpompaa.