Jauhoja pellavansiemenet: hyödyt ja haitat

Hyödyllisiä että haitallisia pellavan ateria tutkimien asiantuntijoita, ja joka vuosi on uutta tietoa tuotteen ominaisuuksiin. Useimmat lääketieteen tutkijat ovat yhtä mieltä siitä maltillinen käyttö sekä se, ettei vasta- Tuotteiden hyödyt ja voi merkittävästi parantaa terveydentilaa kaikenikäisille ja lattia.

Miten ja mitä tehdä pellavajauhoa

 Valmistettujen jauhojen tuotantoon 2 vaiheessa:

• hiominen kasvien siemeniä tasaiseksi;
• rasvakerroksen saatu massa hienoksi jauheeksi.

Toisin jauhetaan ja jossa on pehmeä konsistenssi pellavan siemenet, se on kuiva, koska se ei sisällä pellavaöljy siihen. Tämä mahdollistaa paljon kauemmin pitää hänet, koska sen jälkeen öljy-jauhe ei tapahdu hapettumista reaktioita.

Kuvat Seuraavat selviä eroja jauhoja jauhetuista siemenistä.

Ensimmäinen on jauhe koostumus:

Hiottu siemenet näyttävät kosteampi ja muistuttavat jotain välillä jauhetta ja puuroa:

Ravintoarvo ja kaloripitoisuus pellavan ateria

Energia-arvo 100 g tuotetta on 270 kaloria. Pellava ateria houkutteleva korkea proteiinipitoisuus - 35-48 grammaa, hyödyllisiä rasvaa - noin 10 g hiilihydraatteja ja matala - 9 g

Tämä suhde voit käyttää KBZHU pellavajauhoa yöllä ilman haittaa luvut ja viitata sen määrän hyödyllisiä ja hyväksyttäviä käytettäväksi noudatetaan oikea ravinto ja ravinnon annoksia.

Kuinka hyödyllistä pellavajauhoa

Pellava - ainutlaatuisen luonnon korjaamiseksi.

Hyödyllisiä ominaisuuksia pellavan ateria:

• normalisointiprosessiin ruuansulatusta;
• alentaa kolesterolia veren;
• kyllästää kaikki hyödylliset aineet koostumuksesta;
• laatu purgation ilman haittaa sen liikkuvuuteen;
• suotuisa vaikutus ulkonäköön: parantaminen ihon, hiusten ja kynsien;
• ruokahaluttomuus;
• normalisoituminen insuliini;
• kivun vähenemiseen oireiden, vähentää tulehdusta ja parantaa terveydentilaa ulkoiseen tai sisäiseen käyttöön perinteisen lääketieteen.

Käyttö pellavan ateria keholle on monimutkainen vaikutus. Kuitu, jossa mitään energiasisältöä, on imukykyinen ominaisuuksia, siis poistaa myrkkyjä ruoansulatuskanavasta. Tämä on positiivinen vaikutus mikroflooran mahassa ja suolistossa, sekä linnoitus alusten. Aineenvaihduntaa ja verenkiertoa kiihdytetään, mikä on erittäin tärkeää, että prosessissa laihdutus.

Lisäksi se on keino pellavansiemeniä on ominaisuus vaikutuksen alaisena nesteen humalassa miehen ja mahalaukun mehut vatsassa turvota ja kasvaa useita kertoja, siten täyttäen sen tilavuus. Tämä helpottaa tuntea kylläisyyden ja syödä vähemmän ruokaa.

Käyttökelpoisia omega-happo ylläpitää kauneutta ja nuorekkuutta ihoa ja hiuksia.

Lue lisää: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/muka-iz-semyan-lna-polza-i-vred.html

Jos tämä artikkeli on sinulle hyötyä, laittaa Like ja tilata kanavan. Älä unohda jakaa tietoa ystäviesi kanssa sosiaalisia verkostoja.