Miksi iäkkäiden ihmisten on syötävä sardia?
Tunnettu sanonta: onko sianrasva kuolleen eläimen elävä kolesteroli? Joten käy ilmi, että tämä ilmaisu ei ole ollenkaan johdonmukainen. Laardi on aina syöty ja näyttää siltä, että se syö vielä enemmän.
Miksi? Koska tutkijat tekivät joitain arvokkaita tutkimuksia ja tulivat siihen tulokseen, että rasvassa on uskomattoman monia keholle hyödyllisiä aineita.
Joten alas vähärasvaisilla elintarvikkeilla. Lisätään sardi takaisin ruokavalioon ja olla terveellisiä.
Muuten, tämä tuote on erityisen hyödyllinen vanhuksille. Jälleen herää kysymys - miksi? Tieteellisestä näkökulmasta rasva sisältää valtavan määrän öljyhappoja ja arakidonihappoja.
Nämä monityydyttymättömät hapot vaikuttavat myönteisesti immuniteettiin ja lipidien aineenvaihduntaan. Ei ihme, että onkologit neuvovat potilaita kemoterapian jälkeen syömään pekonia ja juomaan sitä punaviinin kanssa.
Tietysti ilman fanatismia. Laavalla on myös positiivinen vaikutus sydämeen.
Hyväksy taivuttamatta sieluasi, joskus haluat todella syödä pekonia. varsinkin kylmänä vuodenaikana.
Kehomme vaatii kyllästymistä A-, D- ja E-vitamiineilla, joista on runsaasti rasvaa. D-vitamiinia on muuten enemmän vain kalan maksassa.
Tietenkin sinun on todella käytettävä sardia ilman fanatismia, enintään 30 grammaa päivässä.
Se tuli siihen pisteeseen, että nuoret kouluttajat alkoivat neuvoa kuntosalin kävijöitä sisällyttämään rasvaa oikean ravinnon ruokavalio tuotteena, joka antaa voimaa ja tuote, joka estää selluliitti.
Vanhamme ihmiset eivät koskaan aikoneet luopua sardista. He kaikki tietävät hyvin tämän tuotteen edut, ja siksi he syövät sitä mielellään!
Loppujen lopuksi mitä sielu taivuttaa, syödä pala hyvää pekonia on todellinen ilo! On hienoa, että sardasta on jälleen tullut hyödyllinen tuote.
Tämä on erityisen tärkeää vanhuksille. Anna vanhojemme syödä herkullisesti, nauttien ja terveydellisesti.
Toivon, että artikkelistamme oli sinulle hyötyä, ja kiitollisuuden merkkinä, laita sormesi ylös ja älä unohda tilata kanavaa. Ensi kertaan!