Onko se sekaisin? Mash - mung pavut
Ystävät-viihdyttäjät eivät voineet ohittaa mashia - kiinalainen herkku. Erittäin hyödyllinen. NOIN! Kuinka ruokahalua kiinalaiset kertovat mung-pavusta! Tämä on heidän suosikki kansallinen ruokalaji!
Uskotaan, että mung-papu on viime kädessä:
- Parempi suorituskyky
- Hyvä visio
- Terve iho (syö mung-papua ja levitä itäneitä papunaamioita)
- Aivojen stimulointi
- Oikea aineenvaihdunta (vähemmän rasvaa)
- Parantunut hematopoieettisen ja ruuansulatusjärjestelmän toiminta
- Verenpaineen ja sokeripitoisuuden normalisointi
- Terveet munuaiset
- Vahva tuki- ja liikuntaelimistön korsetti
Tämä ei ole täydellinen luettelo!
Mash on proteiinilähde, lihan korvike. Lisäksi! 100 g mungapapuja sisältää 23,5 g proteiinia. Vertailun vuoksi naudan sisäfileessä - 20,2 g, sianlihassa - 16 g, keitetyssä kanassa - 22,6 g, raakoissa munissa - 12,7 g. Missä proteiinia on enemmän? Vuonna mache!
Vasta-aiheita on vähän: ruoansulatuskanavan sairaudet ja yksilöllinen suvaitsemattomuus.
Tietenkin haluaisin kokeilla tällaista tuotetta. Ystävät löysivät videon kiinaksi ja toistivat kaiken askel askeleelta. Tarvitset siivilän, astian itämistä varten, cheeseclothin (useissa kerroksissa) ja lämpimän pyyhkeen.
Valokuvaraportti:
Tärkeä vivahde: Jos mungapapua ei pestään perusteellisesti ennen itämistä, taudinaiheuttajat lisääntyvät siinä onnistuneesti.
Turvonneet mung-pavut asetettiin siivilään märälle sideharsoon ja käärittiin. Peitä astia lämpimällä pyyhkeellä. Laitamme sen lämpimään paikkaan.
Tietysti kaikki ei osoittautunut niin näyttäväksi kuin kiinalaisten. Pavujen itäminen kesti paljon kauemmin kuin videossa. Joten he eivät odottaneet pidempiä taimia, he kokeilivat sitä sellaisenaan.
Tässä yhteydessä on huomattava, että nousevan auringon maassa oleva mung-papu maustetaan kastikkeella ja paljon mausteilla ennen syömistä, joten tuskin mitään jää sen alkuperäisestä mausta. Ystävät olivat kiinnostuneita kokeilemaan aitoa mung-papua, vertaamalla sitä muihin tottuneisiin vihanneksiin.
Joten heidän mielipiteensä:
- Masha maistuu herkiltä herneiltä
- Parsaan verrattuna sillä on rikkaampi, jopa hieman sokerinen maku. Ystävät päättivät pitää kiinni parsaa.
En halunnut itää mung-papuja.
Ja sinä?
Ystäväni itäsi vastaavasti kikherneitä, maku ei pitänyt:
Olisin kiitollinen tilauksestasi ja viestinnästäsi :)