Tehokkaat tapani pysäyttää hiustenlähtö

Lähes kaikki kohtaavat hiustenlähtöongelman. Ensimmäinen asia, jonka ihmiset tekevät tällaisissa tapauksissa, on paniikki, he alkavat etsiä kaljuuntumisen syytä vakavissa sairauksissa. Itse asiassa stressin hiustenlähtö on yleisin syy. Jos prosessia ei lopeteta, kaikki hiukset voivat menettää.

Minulla oli tällainen ongelma useita vuosia sitten. Se oli psykologinen ja emotionaalinen ravistelu, joka johti hiustenlähtöön. En kuitenkaan pitänyt tätä tilannetta tärkeänä, koska tällainen työskentelyrytmi on minulle luonnollinen. Joka päivä pääni iho loisti yhä enemmän.

Pelkäsin, aloin paniikkia, että peruukkien käyttämisen aika tulee. En halunnut sitä.

Käännyin asiantuntijoiden puoleen, lääkärit määräsivät laboratoriokokeiden, mutta onneksi he eivät löytäneet mitään patologiaa, joka voisi vaikuttaa hiustenlähtöön. He neuvoivat minua ottamaan yhteyttä psykoterapeuttiin ja endokrinologiin. Joten he mainitsivat asteittaisen kaljuuntumisen syyn ja määräsivät hoitojakson.

Mutta ensin laitoin hermoni järjestykseen ja otin sitten ruokavalioni. Porkkanasta, punajuurta, erityyppisiä kaalia, paprikaa, omenoita, kurpitsaa, tuoreita yrttejä on tullut säännöllisesti keittiössäni. Rakastuin myös hyytelöityyn lihaan ja kalahapoon.

Ja vaikka olin aiemmin välinpitämätön puuroa kohtaan, minun piti kokata. Mutta sitten pidin siitä itse, koska niitä voitiin syödä erilaisten marjojen ja hedelmien kanssa. Joten ostan edelleen ohrauroja, tattaria, riisiä, vaikkei enää ole mitään ongelmaa.

Minulla ei ollut fyysistä eikä aineellista mahdollisuutta tehdä hierontaa säännöllisesti, joten otin sen itse. Levitin viikoittain ravitsevaa takiaöljyn naamiota, pestiin hiukseni sipulikuorien infuusiolla. Mutta ensin tein lyhimmän leikkauksen, jotta en vedä jäljellä olevia hiuksia kampauksen aikana.

Mutta mikään tästä ei olisi voinut pelastaa minua, jos mielentila ei olisi parantunut eikä stressi olisi pysähtynyt. Ensimmäisistä päivistä lähtien sain unelman. Alusta, vaikka psyyke ei ole vielä vakiintunut, nukuin 5-6 tuntia päivässä, sitten kaikki palasi normaaliksi.

Mutta tärkein asia, jonka tiedän nyt, on se, että hiustenlähtöön ei aina liity sairauksia. Sinun on aloitettava hoito itsellesi, palautettava henkinen tilanne normaaliksi. Joskus tämä voidaan saavuttaa jopa liikunnalla. Joten se kannattaa kokeilla.

Ja sinulla oli ongelmia hiuksissasi, jos on, kuinka ratkaisit ne?