Mitä teidän pitäisi juoda verisuoniongelmien vuoksi?

Useimmat lääkärit suosittelevat, että suosittelet tavallista vettä muiden juomien sijaan. Yhtäältä he ovat oikeassa. Mutta on epärealistista luopua mehuista, teestä tai kahvista.

Tee on juoma, joka on yksi suosituimmista maailmassa. Teeseremonia voi kestää useita tunteja ja antaa osallistujille suurta iloa.

Mitä hyötyihin tulee, tämä juoma on jälleen johtava muiden nesteiden joukossa.
Perinteinen lääketiede, erityisesti idässä, antaa teelle upeita ominaisuuksia.

Sen käytöllä on joitain vasta-aiheita, mutta ne ovat liian niukat lopettaakseen kokonaan teetä. Yksinkertaisesti, ihmisille, joilla on korkea verenpaine ja sydänvaivoja, on parempi rajoittaa sen käyttöä.

Tämä johtuu kofeiinin esiintymisestä juomassa, mikä lisää verenpainetta, erityisesti vihreää teetä.

Positiiviset pisteet:

- teellä on miellyttävä maku;
- se sammuttaa täydellisesti jano;
- kun joku juo kupin teetä, hän tuntee energian nousun;
- tee edistää hyvää suoliston toimintaa;
- alennetussa paineessa juoma vähentää päänsärkyä;

- sillä on joitain bakteereja tappavia ominaisuuksia;
- tee laajentaa verisuonia;
- juoma parantaa mielialaa ja edistää upeaa harrastusta.

Henkilökohtaisesti juon mustaa teetä paitsi voidakseni piristää koko päivän tai pitääksesi hauskaa ystävien kanssa, myös vahvistaa verisuonia. Teessä olevat hyödylliset aineet auttavat puhdistamaan verisuonia ja parantamaan verisuonten seinämien tilaa.

Teekuppeja, kuten kahvia, tulisi rajoittaa: En juo enempää kuin 5 kupillista teetä päivässä. Jos haluat vahvaa teetä, sinun ei pitäisi kuluttaa enempää kuin 3 kuppia.

Nämä normit ovat puhtaasti yksilöllisiä, ja kannattaa kuunnella kehosi tilaa, joka "kertoo" kuinka paljon teetä voi juoda päivän aikana.

Jos artikkelistamme oli sinulle hyötyä, laita sormesi YLÖS ja älä unohda tilata kanavaa. Ensi kertaan!